【事前予約開始】避難場所でもできる！リフレッシュヨガ！
こんにちは☺︎
奈良で活動中の
ママヨガ講師
NORIKOです⑅◡̈*
皆さん3連休始まりましたね！
どうお過ごしでしょうか？？
台風がもしかすると
また直撃するかも…との予報で
ドキドキされていた方も
いらっしゃるんじゃないでしょうか？？
今年は地震・台風・豪雨による
災害が続いており
自ずと防災の意識は
高まっていると思いますので
台風が来る前に
家のまわりを確認したり
水や食料品など備蓄してるものを
再度確認したり
先にスーパーなどに買い出しに行ったりと
事前に備えをされる方も多いと思います！
今回イベントを主催する
LAMANメンバーの5人も
今年続いている災害から
考えさせられることが多く
防災への意識が高まり
今だからこそ
防災イベントをしたい！という思いが
一緒になり
今回イベントを開催することになりました！
そして今回は
ヨガのイベントレッスンのご紹介です🧘♀️
11/11(日) 13:45〜14:30
【リフレッシュヨガ】
初心者向けのヨガ体験会です！
どなたでも参加OKです！！
親子でリフレッシュしに来ませんか？？
パパさんもぜひ参加してくださいね☺︎
私自身
今年は避難をした経験があります！
私たち家族は車中泊となりました。
その時気も張っていて
気持ち的にも体力的にも
疲労が…
でもそんな時に
軽くでも体を伸ばしたりするだけで
体が楽に気持ちも少し楽になったんです！
その経験を生かして
場所を取らなくてもできるヨガを
イベントレッスンでは
ご紹介していきたいと思います！
【持ち物】
- 水分補給するもの
- タオル
- 動きやすい服装でお越しください。
※ヨガマットはこちらで
ご用意させていただきます。
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